英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏风采_山西省吉县人民英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏院英国投注网站365_365账号被限制什么原因

　　 “全身放松，左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”为弘扬民族优秀传统文化，丰富干警业余生活，进一步增强干警身体素质，引导干警养成健康锻炼的好习惯。近日，吉县人民英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏院组织全体干警开展为期两周的“八段锦”培训活动，邀请临汾市杨氏太极拳协会吉县分会会长、总教练刘勇军进行现场教学。

　 “两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”授课现场刘勇军对“八段锦”动作要领进行了认真、细致的指导，并及时纠正不规范的动作，以便大家更好地掌握八段锦动作的要领和呼吸方法。干警们认真学、仔细练，互相交流、反复切磋，动作逐渐柔和连绵，顺滑流畅，现场不时传来阵阵欢快的笑声，全体干警在“八段锦”运动中领会着其中奥妙。

“八段锦”健身功法是国家体育总局推广的全民健身功法之一，是中华民族传统体育项目，八个动作既可以连贯练习，又可以单独习练，不受场地限制，能够锻炼和放松颈椎、腰椎及肩背，特别适合伏案办公的人群。整套动作柔和连绵、简单易学，长期练习不仅可锻炼身体，还能让人心情愉悦、心理健康，具有明显的健身和养生效果。

此次活动旨在发扬传统文化，普及健身活动，促使干警放松身心、增强体质、陶冶良好情操，让大家以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏工作中去。下一步，吉县人民英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏院将持续组织“八段锦”的学习和锻炼，达到健身与工作的有机结合，以科学锻炼的方式提高干警身体素质，切实提升英国投注网站365_365账号被限制什么原因_365bet官方游戏工作质效。